En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  cateli  >  Bilan de la journée

Blog de cateli

aide blog

  		• Bilan de la journée
    publié le 25/03/2008 à 19:11



    Bilan sport :

    - 1 km de nage (brasse et dos crawlé) ( Non je suis loin du record d'Alain Bernard!!!)

    - 30 minutes de marche rapide(je n'arrive même plus à suivre valentine!!lol)

    - gym quotidienne (abdos, fessiers et pompes)

    Bilan nutritionnel  : (voir ci-dessous)

     Bon j'avoue j'ai mangé 5 petits chocolats à 16h00!!!J'ai pas pu résisté!!!

     

    Bonne soirée


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt+2 barres de céréales +jus d'orange
    Déjeuner : escalope de dinde+ légumes sans MG
    Goûter ou snack : 1 orange+5 petits chocolats
    Dîner : soupe+yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


1 - 10 de 11
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • cilie 
    publié le 25/03/2008 à 21:32
    Dernier message pour moi : le thème demain c'est "tendresse" !! .. :-)
    Bonne nuit !! ..............
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/03/2008 à 21:29
    toi aussi !! ne prends pas ton lit pour une piscine!!! par contre tu peux rever d'alain bernard!!! tu es tte fine a coté de lui!! lol !!!
    bsx bsx bonne nuit @ demain
  • cilie 
    publié le 25/03/2008 à 20:52
    Encore moi !
    Super moi aussi je fais 1km à la nage tous les vendredi matin ! J'adore ça !!!!!!!!! Humm vivement vendredi matin !!!!!
    Au fait pour savoir d'où je tire toutes mes idées.. hummm.. je sais pas .. de mon petit doigts ?? lol .. hihih
    Allez bonne soirée !!
  • julijuly 
    publié le 25/03/2008 à 20:42
    bonne soirée, 5ptits chocolat promis on diras rien!!bisous
  • julijuly 
    publié le 25/03/2008 à 20:42
    bonne soirée, 5ptits chocolat promis on diras rien!!bisous
  • frand 
    publié le 25/03/2008 à 20:41
    Bravo pour ta motivation bonne soirée :-)
  • vivi63 
    publié le 25/03/2008 à 20:41
    Bravo ma cocotte, tu es la best! La soupe du soir tu la fais toi même? Je crois que je vais passer à la soupe le soir je pense que je mange trop. J'ai RDV demain matin à 9h avec 6 copines pour courir, j'espère que mon genou va tenir! mais il faut juste que je me lève à 8h donc je ne vais pas faire long feu ce soir. Bisous bonne nuit
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/03/2008 à 20:35
    c bien ma belle continue tu vas y arriver!! n'oublie pas c'est ton défi!!!
    bsx bsx bonne soirée @+
  • bergotte 
    publié le 25/03/2008 à 20:27
    Franchement tu m'épates!!!!!! quelle grande sportive tu es ça m'impressionne. Si le défi n'est pas remporté par Miss Cateli, là je n'y comprend rien. Bisous et bonne soirée.
  • sissi740 
    publié le 25/03/2008 à 19:19
    Bonjour catherine, eh bien tu es une grande sportive toi lol j'aimerais être aussi courageuses que toi. Pas grave pour le chocolat faut bien se faire plaisir de temps en temps hihihi
    passe une excellente soirée
    bisous sandrine

1 - 10 de 11
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).