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Blog de cateli

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  		• Bilan de la journée
    publié le 25/03/2008 à 19:11



    Bilan sport :

    - 1 km de nage (brasse et dos crawlé) ( Non je suis loin du record d'Alain Bernard!!!)

    - 30 minutes de marche rapide(je n'arrive même plus à suivre valentine!!lol)

    - gym quotidienne (abdos, fessiers et pompes)

    Bilan nutritionnel  : (voir ci-dessous)

     Bon j'avoue j'ai mangé 5 petits chocolats à 16h00!!!J'ai pas pu résisté!!!

     

    Bonne soirée


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourt+2 barres de céréales +jus d'orange
    Déjeuner : escalope de dinde+ légumes sans MG
    Goûter ou snack : 1 orange+5 petits chocolats
    Dîner : soupe+yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • cilie 
    publié le 25/03/2008 à 21:32
    Dernier message pour moi : le thème demain c'est "tendresse" !! .. :-)
    Bonne nuit !! ..............
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/03/2008 à 21:29
    toi aussi !! ne prends pas ton lit pour une piscine!!! par contre tu peux rever d'alain bernard!!! tu es tte fine a coté de lui!! lol !!!
    bsx bsx bonne nuit @ demain
  • cilie 
    publié le 25/03/2008 à 20:52
    Encore moi !
    Super moi aussi je fais 1km à la nage tous les vendredi matin ! J'adore ça !!!!!!!!! Humm vivement vendredi matin !!!!!
    Au fait pour savoir d'où je tire toutes mes idées.. hummm.. je sais pas .. de mon petit doigts ?? lol .. hihih
    Allez bonne soirée !!
  • julijuly 
    publié le 25/03/2008 à 20:42
    bonne soirée, 5ptits chocolat promis on diras rien!!bisous
  • julijuly 
    publié le 25/03/2008 à 20:42
    bonne soirée, 5ptits chocolat promis on diras rien!!bisous
  • frand 
    publié le 25/03/2008 à 20:41
    Bravo pour ta motivation bonne soirée :-)
  • vivi63 
    publié le 25/03/2008 à 20:41
    Bravo ma cocotte, tu es la best! La soupe du soir tu la fais toi même? Je crois que je vais passer à la soupe le soir je pense que je mange trop. J'ai RDV demain matin à 9h avec 6 copines pour courir, j'espère que mon genou va tenir! mais il faut juste que je me lève à 8h donc je ne vais pas faire long feu ce soir. Bisous bonne nuit
  • ValerieLeSport 
    publié le 25/03/2008 à 20:35
    c bien ma belle continue tu vas y arriver!! n'oublie pas c'est ton défi!!!
    bsx bsx bonne soirée @+
  • bergotte 
    publié le 25/03/2008 à 20:27
    Franchement tu m'épates!!!!!! quelle grande sportive tu es ça m'impressionne. Si le défi n'est pas remporté par Miss Cateli, là je n'y comprend rien. Bisous et bonne soirée.
  • sissi740 
    publié le 25/03/2008 à 19:19
    Bonjour catherine, eh bien tu es une grande sportive toi lol j'aimerais être aussi courageuses que toi. Pas grave pour le chocolat faut bien se faire plaisir de temps en temps hihihi
    passe une excellente soirée
    bisous sandrine

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