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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Coucou, alors vous êtes où!!!!!! publié le 25/05/2009 à 09:45
On n'oublie pas le défi "-3 kilos avant l'été"!!!! alors maintenant que j'ai retrouvé les bonnes habitudes alimentaires , je mets les manettes à fond et je continue sur ma lancée!!!!
On continue à manger équilibré, pas de grignotage et un minimum de sport tous les jours!!!!
allez go go go!!!! je veux voir des résultats cette semaine sur vos blogs!!!!
Mon sport pour la journée :
- un peu de vélo (aller amener les enfants à l'école en vélo)
-abdos- fessiers et pompes
- travaux de peinture à l'extérieur de la maison!! c'est physique , je peins de grosses planches en bois!!
Ma petite astuce du jour :
Ne buvez plus de sodas, boissons sucrées ou de vin le soir, que de l'eau!!! De l'eau à volonté!!!
(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'éspère retrouver ma motivation bientôt !!!
je te souhaite une agréable soirée avec ta petite famille
bisou
c'est super ça de faire une balade en vélo en plus il à l'air de faire beau génial
sinon je pense tres fort au chalenge -3kg
je pense reprendre la marche demain sinon je continue à serrer le ventre tant que je peux
je t'embrasse à +
Bisous
bisou bisou