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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Coucou, alors vous êtes où!!!!!! publié le 25/05/2009 à 09:45
On n'oublie pas le défi "-3 kilos avant l'été"!!!! alors maintenant que j'ai retrouvé les bonnes habitudes alimentaires , je mets les manettes à fond et je continue sur ma lancée!!!!
On continue à manger équilibré, pas de grignotage et un minimum de sport tous les jours!!!!
allez go go go!!!! je veux voir des résultats cette semaine sur vos blogs!!!!
Mon sport pour la journée :
- un peu de vélo (aller amener les enfants à l'école en vélo)
-abdos- fessiers et pompes
- travaux de peinture à l'extérieur de la maison!! c'est physique , je peins de grosses planches en bois!!
Ma petite astuce du jour :
Ne buvez plus de sodas, boissons sucrées ou de vin le soir, que de l'eau!!! De l'eau à volonté!!!
(12) commentaires
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et puis trop chaud pour manger autre chose
le cereales sont sans sucre et le fromage aussi ...
et a 9h du soir en revenant du sport plus envie de manger mais bonne douche et boire ...
et tu sais quoi je n'ai pas fait les courses ahhahaha !! alors je fais avec ce qu'il y a !!!! mdrrrrrrrrr mais ça me va !!!!
bsxbsx tt plein tu vas voir je vais gagner...