| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cateli
aide blog-
Mon 400 ème article!!!!!! publié le 16/03/2009 à 20:42
Coucou,
Je suis fière de moi aujourd'hui ; pourquoi ?
Parce que je n'ai pas grignoter entre les repas, j'ai mangé très équilibré et j'ai fais plus d'une heure de sport !!!!
Cette aprèm, j'ai révisé 2 heures pour mon concours que je passerai normalement si tout se passe bien le 24 et 25 mars.
Ce soir à 17h (c'est l'heure où je craque sur des sucreries en général) je me suis enfermée dans ma chambre et j'ai fait 50 minutes de gym direct. A 18h ça sonne à la porte (il n'était pas prévu que je cours ce soir) mais c'était mon coach du semi-marathon qui me demande si je veux courir et ben vous savez quoi , j'ai encore couru 50 minutes avec lui!! Yess, c'était dur, mais ça me fait du bien et je suis fière de moi.
Il me reste encore à prendre ma douche et à réviser mes cours pour demain. Je suis désolée, mais je n'aurais pas beaucoup de temps pour passer sur vos blogs pendant la semaine qui vient.
Je vous embrasse fort et merci d'être là !
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : un yaourt+ biscotte beurrée Déjeuner : Pâtes omelette et salade verte + yaourt Goûter ou snack : Yaourt + pomme Dîner : soupe + Un peu de riz et de thon + fine tranche de fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (39) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite bonne chance pour tes examen qui seront bientôt et dans une semaine selement en plus va y tu es capable de passer avec une note de passage extra
j'ai vu ton blogue pr,cédent la photo ce sont des pommier c'est si beau et celà sent si bom moi j'ai un pommetier décoratif et pommier
quand la photo ma -t-elle été prise par curiosité
parce que chez moi il y a encore 1mètre et demi deneige et les bourgeon tu comprend
ha ha ha
bisous à toi mon amie
Martin