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Bonjour !
Blog de catanianthea
aide blog-
IMC et masse graisseuse...? publié le 06/04/2011 à 20:58
J'ai un IMC de 23 qui me met dans la fourchette "santé" ok tout va bien; seulement voilà....
J'ai une balance qui indique la masse graisseuse et j'ai 23kg de graisse pour 68 en tout! Je sais que c'est énorme, que la seule solution est le sport (et arrêter les cochonneries entre les repas.)
Quelqu'un saurait-il quelle doit être ma masse graisseuse histoire de me donner un objectif? Je mesure 1m71.
Bon courage à vous, bises
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