J'étais tellement pressée, que j'ai commencé le régime n'importe comment !!
La première chose, avant de commencer un régime, c'est de pouvoir constater les différences au fur et à mesure...... et je ne suis pas équipée pour ça !!! ma balance a des siècles !!! je ne peux pas contrôler correctement une perte de poids (à aiguille pas très efficace ! et oui, je vois sur le site de tout le monde peut rmarquer une perte de poids même de quelques grammes !!! moi, les traits de ma balance sont tellement proches que je peux "voir" à peine au niveau des kilos !!! Demain, je ne travaille pas : donc direction magasin pour investir dans une bonne balance !!! J'ai regarder sur internet, les nouvelles balances sont équipées pour donner la masse graisseuse, musculaire, osseuse et aussi pour mesurer le taux d'eau !!!! ça serait cool de savoir tout ça mais est-ce vraiment efficace ?????
La deuxième chose, serait que je mesure mes mensurations !!! Et oui, on peut ne pas perdre de poids, mais perdre des cm !!!
Donc, demain j'achete la balance, je mesure tout ça et lundi, je reparts avec tous ces chiffres !! On dira que cette première semaine de régime aura servie d'entrainement car je vais partir sur mes mensurations et mon poids actuels..
