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Blog de cassykim
aide blog-
J5 !! le 27/08/10 publié le 28/08/2010 à 08:11
Aujourd'hui, je vais acheter une balance !!! et jeter l'ancienne à la déchetterie !!!
Petit déj : 7 pts
1 café sucrette 0 pts
4 biscottes 4 pts
4 Cc beurre 20% 2 pts
raisin 0 pts
déjeuner : 15.5 pts
2 tomates au sel 0 pts
1 croustillant hot pocket bolognaise 10.5 pts
4 Cs de pâtes + beurre allégé 4 pts
1 activia 0% 1 pts
Diner : 15 pts
OEUFS A LA PROVENCALE :
Tomates, oignons, ail, persil, sel, poivre 0 pts
huile olive 2 pts
2 oeufs 4 pts
80 gr de pain 5 pts
1 citron givré 4 pts
37.5 pts / 38
c'est ok pour la balance : j'ai pris la tefal bodysignal glass, visualcontrol. Il faut s'enregistrer dessus et au fur et a mesure, elle indique la perte (ou la reprise !!) de masse graisseuse ou musculaire;
Je me pèse demain matin !!
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