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Bonjour !
Blog de casssis
aide blog-
bon mais aidez moi à ne pas craquer publié le 17/03/2011 à 18:04
dure dure mais enfin les resultats : 66kg.
Bon ca été sport tous les jours, ce que je prefere la piscine. Ca detend et je ne suis pas mauvaise la dedans.
Je me sens déjà mieux dans mon corps et on est tellement fier le soir de ne pas avoir craqué, d'avoir controlé ce qu'on met dans sa bouche. C'est simple à dire mais difficile. Pour atteindre les objecfifs : controle,volonté et sport.
La, gros stress car je participe à une simulation commerciale durant 4 jours et tous les repas sont inclus et j'ai peur de craquer, car y aura surement de la bonne bouffe et des petits akouski. Aidez moi à tenir.
Mais aidez moi les filles à ne pas craquer ces 4 jours.
Bisous
(3) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
sinon pour ne pas craquer il faut que tu te dise que tu fait un régime pour quelques mois dans ta vie....et une fois que tu auras ateint ton objectif tu pourras mais bien sur en fesant attention.
Je pense meme qu'on peut faire des extra pendant le régime et se rattraper le lendemain mais si tu commence ton régime vau mieux pas! sinon je pense qu'on aura toujours l'envie de continuer a faire quelques extra par ci par la!
Tiens bon! pense au maillot et robe de cette été!!!! ;)
Tout d'abord merci pour ton message c'est très gentil !
Mais non, ne t'inquiètes pas, tu ne vas pas craquer !! Aies confiance en toi, ne stresse pas et dis toi que tu vas y arriver! après si vraiment tu es tenté, j'te conseille de craquer mais attention quand je dis "craquer", c'est toute en légèreté. Mange juste ce qui te fais le plus envie et en toute petite quantité ! comme ça tu te feras plaisir sans que ça se voit sur la balance ! et puis entre nous, si ce n'est qu'une fois cette semaine, ça ne se verra pas du tout, à condition de ne pas te laisser trop aller !
C'est tout ce que j'peux te conseiller, je ne vois que ça qui peut fonctionner ! Bonne soiré et bon courage bisous