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on pense deja aux grandes vacances !!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 23/02/2010 à 06:43 |
bjr comment allez vous en ce mardi matin , moi ca va motiveeeeeeeeeeeee,
hier apres midi on est aller se reunir avec les amis de la petanque pour preparer les vacances a millau on a trouver, on loue une grande maison pour 10 personnes pour une semaine et nous apres on va louer un mobilhommeen camping 1 semaine ca fera 15 jours de vacances donc voila pourquoi il faut que je perde du poids pour me sentir mieux
hier ca ete impec j ai meme pas ceder aux cookies lol
au programme d aujourdhui marche car l ecole de sephora n est plus aussi pret de chez moi qu avaant vu que son ecole a brule pendant les vacances du moins le vendredi des vacances donc je vois que pour ma puce ca fait de la marche , le soir elle dort vite
je vous embrasse toutes et a bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 tr de pain complet avec beurre et 45 gr de fromage, 1 yaourt nature ,1 verre de jus d orange 100% fruit |
Déjeuner : | a 10h 1 galette de riz complet 26 cal et 1 cafe, midi 1 oeuf dur , 1 medaillon de lotte avec tomates citron herbes de provence huile d olive,35gr d emmental, 1 tr de pain completl |
Goûter ou snack : | 1 pomme et 1 galette de riz |
Dîner : | salade medaillon de lotte(39cal) 1 bridelight emmental 10 gr 1 tr de pain complet et une compote |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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cette journee de mardi fut encore une journee chargée même pas eu le temps de faire un article.demain journee de courses pour les parents, pharmacie, coiffeur pour maman et kine pour moi y a de koi faire encore
passe une bonne soirée bisous a demain
marie pierre
Mais du coup , j'ai un boulo dingue à rattraper !!!! Car malade , je faisais pas grand chose LOL . Je suis contente que tu sois bien motivée , moi je sais pas trop, mais j'ai envie de refaire mon sport maintenant que le dos va mieux aussi , mais faut déjà que j'ai remis de l'ordre à la maison !!! Paase une bonne fin de journée , bisous !!!!
Je vois que tu es bien motivée, c'est important, et tout va aller mieux...
Moi, tranquille, je fais le booster de cohen, au moins je mange de tout, et je ne suis pas privée comme avec dukan....
J'espère que samedi j'aurais une bonne nouvelle sur dame balance !!!
Passes une bonne journée.
Bisous