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Blog de caroledu08
aide blog-
quelques resolutions pour lundi publié le 19/02/2010 à 07:10
bjr a toutes comment allez vous ce matin moi ca va je suis determinee a commencer lundi mon regime avec bcp de sport, j ai pris quelques resolutions que voila
_ 1) boire de l eau toute la semaine avec un draineur pour eliminer plus facilement et un peu de coca zero de temp en temp
-2)ne plus manger entre les repas ce que j ai deja commencer, reajuster les doses de nourriture ralentir sur le pain ,manger que du pain complet a repartir sur la journee 4 tranches (2.1.1) se faire plaisir un bon repas le week end,
-3) faire plus de sport velo d appart tout les jours 3*15mn \jours plus 3*1mn de body leg , marcher encore plus et une seance de piscine minimun pars semaine si je dois prendre le bus decendre un arret ou deux avant
-4) ne plus etre tentee en reunion par les gateaux , amener un fruit , ne plus manger le soir des cochonneries lol
voila deja si je tient tout ca je pense que ca ira
bisou et a bientot j attend votre avis caro
(6) commentaires
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alors c'est trés bien ce que tu fais et ce que tu as décidé c'est la même chose que moi .
alors pour le drainage moi j'ai fais le TURBODRAINE vraiment c'est super avec la dimunition du sel dans les repas apres 10j de 1.5l de drainage et 1.5l d'eau normal c'est super résultar remarquable.
Je vois que tu as pris de bonnes résolutions,et que tu es bien motivée, c'est génial !!!
Moi, je fais attention à ce que je mange, mais je crois que la balance est fachée avec moi !!!
Donc demain, je rssors mon stepper, et hop !!! je grimpe dessus petit à petit bien sur !!
Et j'espère que cela m'aidera à perdre un peu plus vite !
Bon courage à toi.
Bonne soirée.
Bisous
gros bisou sisma