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Blog de caroledu08
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repas du 19 01v 2010 publié le 19/01/2010 à 20:22
voici mes repas d aujourdhui
matin 2 tr de pain complet avec beurre all et 1 demi cuill de confiture allegee, 1 yaourt nature avec une demi banane sucre edulcorants et un demi verre de jus d orange a 100% avec mon traitement
midi 1 assiette de thon a la provencale (poivron, tomate et 3 olives et champignons faite maison) 30 gr de pain et 5 cuilleres de pates
faudrait que je m habitue a pas manger de pain avec des feculents j en suis consciente
encas 1 cafe et une tranche de pain grille avec beurrre all
soir 1 demi kebab que viande , salade et tomate que j ai rajoute dans une assiette en rajoutant du mesclin , 1 verre de coca light o % , et une fine tranche de fromage avec 20 gr de pain tout a l heure 1 compote 100%fruit
je vous souhaite une bonne soiree a toutes et tous et a demain
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