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Blog de carine60250

aide blog

  		• 3eme jour
    publié le 29/02/2012 à 20:32

    Très peu de calories aujourd'hui !

    Pas de sport mais aussi pas beaucoup de temps pour une pause dejeuné !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée
    Goûter ou snack : Biscuit sec croquant (ex : tuile) sans chocolat, allégé en matière grasse
    Dîner : Riz blanc, cuit, Poule, viande, bouillie, Sauce béchamel, en brique
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 719 kcal
    (0) commentaires

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