lundi 27/02/12, debut du programme bien-être.

J'ai deja pris de bonnes résolutions ce week end en buvant 2 verres d'eau supplémentaires.

Mon poids actuel est de 65,500 kg sachant que je fais beaucoup plus de sport qu'avant et que le muscle pèse assez lourd lorsqu'il est travaillé, je me fie surtout à mes vêtements et à mon miroir !!

L'idéal pour moi n'est pas de peser moins lourd mais d'avoir une jolie silhouette et une meilleure hygiène de vie.

Pas de sport aujourd'hui car j'ai des courbatures, j'ai un peu trop forcé ce week end il me semble. 

Côté alimentation, pas d'excès et beaucoup de fruits !    

J'ai un but...être belle en maillot cet été (m-5 !)