| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de carine33490
aide blog-
8ème jour ! (2ème semaine) publié le 09/11/2009 à 08:59
Coucou tout le monde !
Comment allez vous ? Et votre week end ? Pour ma part, j'ai passé un week end de fou à courir à droite et à gauche, pff et là c'est reparti avec la semaine de dingue ! Je me suis accordée un petit écart avec mon homme ce week end, ça fait plaisir, et puis la balance n'a pas été trop méchante avec moi malgré cet écart.
Verdict de la première semaine : -1.8kg
Et encore, je suis depuis hier dans une période que, nous les femmes, nous n'apprécions guère...
Côté sport, voila mon planning sur la semaine :
Lundi : 40 pompes murales + 30 min de wii fit + 3 min de Magic Leg
Mardi : 40 PM + 10 min de WF
Mercredi : 40 PM + 30 min de WF + 3 min de ML
Jeudi : 40 PM + 10 min de WF
Vendredi : 40 PM + 30 min WF + 3 min ML
Samedi et dimanche : 40 PM/ jour
SI je peux faire plus je le fais, mais c'est pas toujours évident avec ma fille, mes cours et mon boulot, mais je trouve que ça fait déjà pas mal. Vous en pensez quoi vous ?
Bizoux et bonne semaine à vous tous et toutes.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi j'en suis à -1,9kg sur la balance.
J'adore ça... ça fait du bien hein oui.