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8ème jour
publié le 08/08/2007 à 14:14 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | deux tranches de pain complet, un yaourt |
| Déjeuner : | une omelette aux champignons et tomates...pain |
| Goûter ou snack : | dafé et douceur du jour |
| Dîner : | 150g de haricots aux tomates.. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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essaie de les manger cuit tes legumes pour salade quand au lait prends du lait de soja à la place
mais pour le chocolat..... y'a qu'une solution n'en achéte pas ................rire
garde le moral au beau fixe le soleil va revenir
bisous@++++++++
je t'explique, lorsque je me suis inscrite, j'ai dit : on est toutes sur le même bateau, on a le même problème etc.
je l'ai appelé le"chasse aux kilos" et en suis devenue le capitaine, j'ai un équipage du tonnerre, des moussaillons plein de bonne volonté, armés de motivation et la chasse est bonne !! tu es la bienvenue si tu le désire.Il y a de la place !! je m'efforce chaque jour de motiver les troupes pour que tout se passe bien, motiver les autres me motive aussi, donc tout est bien.
pour le concours de maillot, il y a un homme à bord, barbot.
il a un blog sympa avec vidéos, photos etc.
pour comprendre le fin mot de l'histoire, il faut aller sur son blog et sur celui de paloma, ma grenouille rouge que j'adore, la soeur de coeur que j'ai rencontré ici.
sur le bateau, il y a une super ambiance, on se marre bien, il y a beaucoup d'humour, ce que j'aime par dessus tout.
bonne journée.bisous.A+