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Blog de careline59

aide blog

  		• 6ème jour
    publié le 06/08/2007 à 10:36

    j'avais un poids au départ de 75;500 j'en fais 75,1 donc 400 gr de perdu, cela ne me semble pas beaucoup pour une première semaine et en même temps je me dis que la descente est amorcée ce qui me fait plaisir....il ne faut pas trop vouloir tout de suite...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une tartine, 30gr de fromage allégé...compote
    Déjeuner : poulet froid, salade....
    Goûter ou snack : un activia et un café
    Dîner : une tartine, 30g d'"émmenthal..
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • augustine 
    publié le 06/08/2007 à 12:54
    c'est dejà cela de perdu....tes kilos(comme les miens)nt pas installes en une semaine donc ils sont durs à deloger mais ils nous resisteront pas.Pour le programme je trouve qu'il y a beaucoup d'oeufs ,à remplacer par des autres protéines...du fromage blanc,des graines de soja,du tofu ou un preparation au soja ou encore du surimi.......et si ton mari dis lui q'un homme au regime perd en moyenne 1kg par semaine, une femme 500g....nous ne sommes pas egaux là aussi....tu es dans la moyenne et à nous la legerete.biz
  • chiquie 
    publié le 06/08/2007 à 12:31
    l'important c'est de perdre la semaine prochaine tu vas surement perdre plus
    n'écoute pas ta moitié...........rire
    il sourira moins quand tu pourras mettre la mini jupe.......rire
    courage biosus @++++++++





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