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Lundi 23 Décembre 2013
publié le 24/12/2013 à 10:40 |
J'ai brûlé 4200 calories et 22g de graisse
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé sucré, Yaourt brassé nature, Clémentine |
| Déjeuner : | Pizza 4 saisons, toast de chèvre chaud, |
| Dîner : | Brioche aux œufs + Mâche, |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 746 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 4173 pas |
| Intitulé du sport : | Marche - 30 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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As-tu atteint ton objectif ?
A bientôt!
je te souhaite une très bonne soirée
bises
Ben non, en plus! Je viens de lire tes repas....
J'y comprends rien! 30 mn de marche = 4200 calories de brûlées ? Y'a un truc!
Explique moi, please!
Cat.
Pour tenir le coup, il doit te falloir manger beaucoup!!!
Cat.
Bonne et heureuse nouvelle année
Bisous
bravo tu es courageuse
bisous