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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Lundi 16 Décembre 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Lundi 16 Décembre 2013
    publié le 18/12/2013 à 10:29

    j'ai brûlé 3798 calories et 6.2g de graisse

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir non sucré, Pain de mie grillé + Beurre doux
    Déjeuner : Poêlée Pomme de terre Champignons forestiers, Yaourt nature brassé
    Dîner : Carpaccio de Pomme de terre, viande hachée Foie gras et Pêche, Pavé de cerf mariné aux échalotes, médaillons de purée (carottes/cumin, petit pois/fenouil, épinards/courgettes)Cléme
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 762 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 2265 pas
    Intitulé du sport : marche - 30 mins
    Vélo eliptique - 20 mins
    étirement - 10 mins
    (0) commentaires

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