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Marraine
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Dimanche 15 Décembre 2013
publié le 17/12/2013 à 17:28 |
J'ai brûlé 3700 calories et 15g de graisse.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé non sucré,1 choco |
| Déjeuner : | Boudin blanc poêlé, Pomme de terre rissolée |
| Dîner : | Les restes : Poêlée de Boudin blanc Pomme de terre et Champignons forestiers, Orange, |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1263 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 2619 pas |
| Intitulé du sport : | course à pied - 15 mins |
| vélo élliptique - 15 mins | |
| marche - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je te souhaite une bonne soirée ,passe une bonne nuit @++++ , bizzz , Domi