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Mercredi 11 Décembre 2013
publié le 12/12/2013 à 07:46 |
J'ai brûlé 4298 calories et 6g de graisse
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, Thé |
Déjeuner : | Soupe de légumes, Carotte, cuite + Poireau, rôti de Porc, café |
Dîner : | Croque-monsieur + Laitue |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 794 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2686 pas |
Intitulé du sport : | Abdos taille - 30 mins |
Etirements - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu ne peux rien avaler le matin ?.
Bonne nuit!
Cat.
Bon we, bises, Jenny
Moi je ne compte plus ma graisse !
Bisous,
je te souhaite un bon jeudi ,il fait pas chaud encore ce matin , bizzz , @+++ , Domi
je te souhaite un bon jeudi ,il fait pas chaud encore ce matin , bizzz , @+++ , Domi