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Lundi 9 Décembre 2013
publié le 11/12/2013 à 11:13 |
J'ai brûlé 4157 calories et 4g de graisse
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de Raisin, Jus de citron, Café noir non sucré |
Déjeuner : | Petit pois lardons, thé |
Dîner : | Tarte à la tomate et moutarde, Soupe de légumes, Clémentine |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 763 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2006 pas |
Intitulé du sport : | Abdos taille - 30 mins |
Etirements - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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