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Dimanche 8 Décembre 2013
publié le 09/12/2013 à 15:49 |
J'ai brûlé 4367 calories et 32,2g de graisse
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de Raisin, Café noir non sucré, Pain grillé + beurre doux |
Déjeuner : | échine de porc, purée, Fromage, Clémentine |
Dîner : | Tarte à la tomate et moutarde, gratin de macaronis |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 941 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 1258 pas |
Intitulé du sport : | marche - 40 mins |
abdos - 20 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je passe te souhaiter une excellente soirée avec tous ceux que tu aimes.
Bisous Samia..
Amicalement,
la journée est déjà presque finit , je te souhaite une bonne soirée , à demain , bizzz , Domi
la journée est déjà presque finit , je te souhaite une bonne soirée , à demain , bizzz , Domi