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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Jeudi 5 Décembre 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Jeudi 5 Décembre 2013
    publié le 09/12/2013 à 12:56

    J'ai brûlé 4513 calories et 24,4g de graisse

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie grillé + beurre doux, jus de Raisin, Café noir non sucré
    Déjeuner : Cassoulet,
    Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée
    Dîner : Ravioli viande sauce tomate, Légume, Poire,
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 540 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 2383 pas
    Intitulé du sport : Démolition d'un mur - 180 mins
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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