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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Samedi 30 Novembre 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Samedi 30 Novembre 2013
    publié le 05/12/2013 à 16:59

    j'ai brûlé 4802 caloies et 36.1g de graisse

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au chocolat, Café noir non sucré, Citron pressé maison
    Déjeuner : Légume cuit, blanc de Poulet, Café noir non sucré
    Dîner : Pizza, Clémentine
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 911 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 6037 pas
    Intitulé du sport : marche - 60 mins
    vélo eliptique - 10 mins
    renforcement musculaire - 20 mins
    (2) commentaires


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  • caranca17 
    publié le 05/12/2013 à 17:10
    et la perte de poids continue doucement et régulièrement toutes les semaines.
    Biz
  • TITISARDINE 
    publié le 05/12/2013 à 17:04
    Toujours à fond, biz

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