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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Samedi 20 Juillet 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Samedi 20 Juillet 2013
    publié le 23/07/2013 à 13:30

    Calories absorbées : 1540

    Calories brûlées : 5466

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre doux - Café noir non sucré - jus de Citron - Pain aux céréales et graines
    Déjeuner : Merguez - Tomate + Concombre - Vin rosé - Pain aux céréales
    Dîner : Kir (au vin blanc) - Vin rosé - melon + Merguez - gratin de Courgette - Gâteau mousse de fruits sur génoise
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1540 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 7580 pas
    Intitulé du sport : Vélo - 20 mins
    Quad - 150 mins
    (1) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 23/07/2013 à 21:18
    Toujours en action, bravo

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