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Mardi 16 juillet 2013
publié le 19/07/2013 à 17:47 |
Calories absorbées : 489
Calories brûlées : 4421
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre doux + Pain grillé - Café noir non sucré - Kiwi |
Déjeuner : | Tomate - Lentilles corail au lait de coco - Yaourt au lait nature brassé |
Dîner : | Tomate farcie de blé - œuf poché - Kiwi |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 489 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 1243 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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