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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Jeudi 4 Juillet 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Jeudi 4 Juillet 2013
    publié le 11/07/2013 à 19:09

    Calories absorbées : 652

    Calories brûlées : 4150

    - 10 sommeil : 1000

    - journée : 3150

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain grillé + beurre doux -Citron + orange pressé - Kiwi - thé non sucré
    Déjeuner : Salade (Oeuf dur, concombre, thon émietté) - Yaourt nature brassé
    Dîner : Blanc de Poulet - purée de légumes verts - purée de carottes - Yaourt nature brassé
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 652 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 2373 pas
    Intitulé du sport : corde à sauter - 6 mins
    Mouvement pour affiner la taille - 20 mins
    (0) commentaires

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