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Marraine
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Samedi 22 Juin 2013
publié le 25/06/2013 à 16:34 |
Calories absorbées : 1920
Calories dépensées : 5024
Départ à 2h du matin : direction le Salon du Bourget et retour à 2h de matin dimanche.
trajet en bus - Je me suis levée vendredi à 6h30 pour ne me recoucher que dimanche à 2h30.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir non sucré, Pain au chocolat |
| Déjeuner : | sandwich maison (baguette, Jambon blanc, Beurre doux, Laitue, Tomate) - chips - café |
| Goûter ou snack : | 2 carrés de Chocolat , 1 spéculos - Bonbons gélifiés |
| Dîner : | Jambon braisé - Frite - café |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1920 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 7095 pas |
| Intitulé du sport : | Piétinement - 480 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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