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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Jeudi 20 Juin 2013 publié le 25/06/2013 à 15:40
Calories absorbées : 750
Calories brûlées : 1255
En portant ma montre cardiofréquence toute une nuit, je me suis aperçue que je brûlais 100 calories pour une heure de sommeil ! Je pensais n'en brûler que 60.
- 8h de sommeil : 800
-reste de la journée : 3455
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir non sucré - Beurre doux - Pain grillé - Citron, pressé maison - Kiwi Déjeuner : Yaourt nature sucré - un tout petit reste d'Omelette au fromage - tomate + Oeuf dur - Café noir non sucré Dîner : Poêlée de St Jacques et ses petits légumes -Filet de Panga (poisson) + Courgette Verres d'eau : 14 Calories consommées : 742 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3077 pas Intitulé du sport : Vélo éliptique - 10 mins (3) commentaires
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Bonne journée à toi. Biz