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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Mardi 18 Juin 2013 publié le 19/06/2013 à 18:32
Calories absorbées : 1053
Calories brûlées : 3890
- 8h de sommeil : 480
- 25mn de gym direct : 130
- 7mn corde à sauter : 200
- reste de la journée : 3080
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir non sucré - Beurre doux - Confiture - Pain grillé - jus de Raisin Déjeuner : Salade (Mâche, Tomate, Jambon blanc, Haricot blanc, Avocat, Olive noire) - Fromage - Yaourt nature non sucré - thé vert à la menthe Dîner : beignets de Calamar - coulis de Tomate à la provençale - galette de légume Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1053 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3047 pas Intitulé du sport : gym avec haltère - 25 mins corde à sauter - 7 mins (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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