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Samedi 15 juin 2013
publié le 17/06/2013 à 18:43 |
Calories absorbées : 1189
Calories brûlées : 3385
- 8h de sommeil : 480
- la journée : 2905
Pas de sport, un diner spectacle à Bordeaux (à 2h30 de voiture de la maison)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus de Raisin - Café noir non sucré - Citron pressé maison - Yaourt nature brassé - Pain de mie grillé - Beurre doux + Confiture maison |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Apéritif - Couscous -tartelette aux fraises - Café noir non sucré |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1189 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2224 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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