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Samedi 1er Juin 2013
publié le 03/06/2013 à 11:48 |
Calories absorbées : 965
Calories brûlées : 3980
- 7h de sommeil : 480
- 1h10 de vélo : 850
- reste de la journée : 2650
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron pressé maison - jus de Raisin - Café noir non sucré - Yaourt nature brassé |
Déjeuner : | Carotte rapée - Laitue - 1 tranche de poitrine barbecue -Fromage |
Dîner : | 1 vin cuit + quelques chips - 1 verre Vin rouge - poulet barbecue - Brocoli -Fromage |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 965 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 66,9 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 11574 pas |
Intitulé du sport : | Vélo - 70 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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