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Jeudi 23 Mai 2013
publié le 28/05/2013 à 16:44 |
Calories absorbées : 755
Calories brûlées : 2555
- 8h sommeil : 480
- 7h34 bureau : 1291
- 1h repas : 224
- 1h conduite : 114
- 25mn Gym direct : 176
- 2h atelier d'écriture : 270
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron pressé maison - Café noir non sucré - Pain grillé + Beurre doux |
Déjeuner : | Croque-monsieur - Yaourt au lait nature, brassé |
Dîner : | Ravioli - Kiwi |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 755 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 3406 pas |
Intitulé du sport : | Gym Direct - 25 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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