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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Lundi 29 Avril 2013 publié le 30/04/2013 à 15:52
Calories absorbées : 1189 calories
Calories dépensées : 1669 calories
Aujourd'hui, je n'ai pas fait du tout de sport !
- 8h de bureau : 800
- 7h de sommeil : 420
- 30 mn de conduite :57
- 30mn de cuisine : 137
- 30mn de vaisselle : 60
- 30mn de ménage : 124
- déplacements divers : 71
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé + Beurre doux + Citron pressé maison + thé noir à la bergamotte et aux prumeaux - Yaourt nature brassé + Pruneau Déjeuner : Salade (laitue/Tomate/Carotte/ Concombre/Jambon blanc)- Pruneau - Fromage frais en faisselle 6% MG nature Dîner : 1 verre de vin cuit + Radis - Steak haché 10% MG - Petit pois - Pruneau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1189 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 1902 pas Intitulé du sport : (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espère que tu as un peu de soleil
je te souhaite un très bon jeudi
bises
Merci de m'avoir ajouté à ta liste d'amies, j'espère que nous aurons du temps pour faire connaissance ! Je te souhaite une magnifique journée, bientôt le week-end ! :D
et bien tu bosses et tu fais attention
tous mes compliments
pleins de gros bisous pour le 1 MAI
un pt brin de muguet pour toi