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Blog de caranca17

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  • Dimanche 28 Avril 2013
    publié le 30/04/2013 à 15:02

    Calories absorbées : 1535 calories

    Calories brûlées : 3752 calories

    - 1h22 de vélo : 672

    - 1h24  de quad : 411

    - 20mn de course à pied : 240

    - 52mn de marche : 285

    - déplacements divers : 220

    - 10h de sommeil : 600

    - 3h de cuisine : 700

    - 2h de ménage : 504

    - 1h de vaisselle : 120

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir non sucre - Pain grillé + Beurre doux - Kiwi - Citron pressé maison
    Déjeuner : Radis - Pâtes aux Lardons - 1/2 Orange - 1/2 verre de Vin rouge
    Dîner : 1 vin cuit - Croque-monsieur maison + Salade verte,
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 1535 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 13353 pas
    Intitulé du sport : Vélo - 82 mins
    Marche rapide - 52 mins
    Course à pied - 20 mins
    (0) commentaires


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