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Dimanche 28 Avril 2013
publié le 30/04/2013 à 15:02 |
Calories absorbées : 1535 calories
Calories brûlées : 3752 calories
- 1h22 de vélo : 672
- 1h24 de quad : 411
- 20mn de course à pied : 240
- 52mn de marche : 285
- déplacements divers : 220
- 10h de sommeil : 600
- 3h de cuisine : 700
- 2h de ménage : 504
- 1h de vaisselle : 120
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir non sucre - Pain grillé + Beurre doux - Kiwi - Citron pressé maison |
Déjeuner : | Radis - Pâtes aux Lardons - 1/2 Orange - 1/2 verre de Vin rouge |
Dîner : | 1 vin cuit - Croque-monsieur maison + Salade verte, |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 1535 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 13353 pas |
Intitulé du sport : | Vélo - 82 mins |
Marche rapide - 52 mins | |
Course à pied - 20 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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