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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Vendredi 19 Avril 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Vendredi 19 Avril 2013
    publié le 25/04/2013 à 21:17

    J'ai absorbé 1177 calories J'ai brûlé : - 8h de sommeil : 480 - 7h de bureau : 700 - 1h de vaisselle : 120 - 30 mn de cuisine : 137 - 1h14 de marche : 413 - 30 mn de conduite : 57 - déplacements divers : 191 Au total 2098 calories brûlées J'ai aussi fait 30mn d'électro stimulation

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : - Café noir non sucré - Yaourt nature brassé - Biscotte + beurre doux et confiture d'abricot maison - jus de Carotte,
    Déjeuner : - salade de crudités (Tomate, Concombre, Endive) - Compote de pomme - thé
    Dîner : - Rhum Orange - Vin rouge - crêpe "tartiflette" - Laitue - Café noir non sucré
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1177 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 11645 pas
    Intitulé du sport : marche rapide - 74 mins
    (2) commentaires


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  • sima_minceur 
    publié le 26/04/2013 à 07:49
    toujours au top!!
  • fani22 
    publié le 25/04/2013 à 22:11
    Rien à dire comme d hab tu dépenses plus que tu n avales....:-) :-) :-)

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