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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  lundi 15 avril 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• lundi 15 avril 2013
    publié le 16/04/2013 à 14:25

    J'ai asorbé 905 calories et j'ai brûlé :

    - 1h11 de marche : 491 kcal

    - 8h de sommeil : 480 kcal

    - 8h de bureau : 800 kcal

    - 1h de cuisine: 275 kcal

    - 1h de ménage : 252 kcal

    Au total 2298 kcal brûlées

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : - Yaourt brassé nature - Beurre doux - Confiture d'abricot - Biscottes - thé vert à la menthe + 3 petits beurre à 11h
    Déjeuner : - Salade paysanne - Café noir non sucré
    Dîner : - Salade de Tomate/Concombre - Jambon blanc - Fromage
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 905 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 11033 pas
    Intitulé du sport : marche (6.55km/h) - 71 mins
    (10) commentaires


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  • obse 
    publié le 18/04/2013 à 10:29
    bonne journée du jeudi Flo ,bizzzzzz (soleil disparu !!!)
    *mimi 16***
  • jacotte8 
    publié le 17/04/2013 à 18:57
    bonsoir caranca
    je te souhaite une bonne soirée
    je te fais de gros bisous
    jacot te
  • ptitebrune14 
    publié le 17/04/2013 à 11:29
    Bonjour Florence
    on a tous besoin de notre petit endroit à nous pour se ressourcer.
    Je te souhaite une bonne journée
    Bises
  • faustine_belle 
    publié le 17/04/2013 à 10:42
    Bravo !
  • sima_minceur 
    publié le 17/04/2013 à 10:09
    bien organisée tu gère bien !!! bravo !!
  • chouketta 
    publié le 17/04/2013 à 08:30
    bravo Top
  • signara 
    publié le 16/04/2013 à 23:47
    waw, chapeau!!!
  • TITISARDINE 
    publié le 16/04/2013 à 20:26
    Tu es très active tu vas vite atteindre ton objectif. c'est bien de montrer l'exemple à nos amies moins motivées, gros bisous du soir
  • caranca17 
    publié le 16/04/2013 à 20:05
    Oui, oui je suis toujours aussi motivée mais tout de même un peu fatiguée.
  • pati17 
    publié le 16/04/2013 à 15:58
    Bonjour !! je passe te faire un coucou!! toujours aussi motivée à ce que je vois!!!

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