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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Dimanche 14 avril 2013 publié le 14/04/2013 à 23:46
Journée plutôt tranquille pour cette journée ensoleillé. Aujourd'hui, 1337 calories absorbées, pour - 2h de ménage : 304 kcal - 1h de cuisine : 275 kcal - 9h de sommeil : 540 kcal - 30mn de marche : 103 kcal - 45mn de vélo : 310 kcal au total 1532 kcal brûlées.mon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré, - Yaourt nature, - Pain grillé, - Beurre doux + Confiture d'abricot maison - Kiwi, Déjeuner : - entrecôte, - Chou-fleur, - Fromage - Vin rosé, - Café noir non sucré Dîner : - Bière, - Légume cuit - jambon blanc - Fraise, Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1337 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 4500 pas Intitulé du sport : marche - 30 mins vélo - 45 mins (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ton "Mouton noir" me fait penser à notre "Toucouleurs" en Bretagne. J'aime ces soirées musicales. Nous ne payons pas d'entrée mais les consommations.
Bravo pour ton sérieux en matière de régime.
Bisous,
Belle semaine à toi!
Bises
En tout cas, ton post avant celui-ci m'a donnée envie de panna cotta ! :D
Bonne journée et bonne continuation !
J'espère que tu as passé un bon week end, bisous
je te vois seule et j'aime pas ceci
car bien souvent les dames se lassent
bon ton repas est bien
sauf deux pts trucs
tu serais à bas calories
en plus tu fais beaucoup de sport ce qui est bien
tu perds des kilos j'espère
au plaisir de te lire
bonne journée
bises