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Dimanche 14 avril 2013
publié le 14/04/2013 à 23:46 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | - Café noir non sucré, - Yaourt nature, - Pain grillé, - Beurre doux + Confiture d'abricot maison - Kiwi, |
Déjeuner : | - entrecôte, - Chou-fleur, - Fromage - Vin rosé, - Café noir non sucré |
Dîner : | - Bière, - Légume cuit - jambon blanc - Fraise, |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1337 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 4500 pas |
Intitulé du sport : | marche - 30 mins |
vélo - 45 mins | |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ton "Mouton noir" me fait penser à notre "Toucouleurs" en Bretagne. J'aime ces soirées musicales. Nous ne payons pas d'entrée mais les consommations.
Bravo pour ton sérieux en matière de régime.
Bisous,
Belle semaine à toi!
Bises
En tout cas, ton post avant celui-ci m'a donnée envie de panna cotta ! :D
Bonne journée et bonne continuation !
J'espère que tu as passé un bon week end, bisous
je te vois seule et j'aime pas ceci
car bien souvent les dames se lassent
bon ton repas est bien
sauf deux pts trucs
tu serais à bas calories
en plus tu fais beaucoup de sport ce qui est bien
tu perds des kilos j'espère
au plaisir de te lire
bonne journée
bises