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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Samedi 13 avril 2013 publié le 14/04/2013 à 23:10
Aujourd'hui, certes je suis à moins de 1500 calories mais aioli, alcool, pana cota, et confit de canard. Pas très diététique tous ça !!!! Et en plus, je n'ai presque pas fait de sport !!!!! - 45 mn de marche : 248 kcal - 9h de sommeil : 540 kcal - 30 mn de vaisselle : 60 kcal - 1h de ménage : 252 kcal au total seulement 1100 calories brûlées.mon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré, - Lait demi-écrémé, - Céréales Déjeuner : - Crevettes + aïoli maison, - Kiwi, - café noir non sucré Dîner : - Bière à la cerise, - verrine Confit de canard/purée maison - vin rouge - Pana cota et son coulis de carambar, - Crumble aux cerises, Vin rouge 12°, - Café noir non sucré Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1298 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 8028 pas Intitulé du sport : marche - 45 mins (0) commentaires
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