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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Lundi 8 avril 2013 publié le 09/04/2013 à 15:28
Aujourd'hui, je n'ai pas eu de temps pour le sport !
J'ai absorbé 461 calories.
J'ai brûlé :
- 1 h à faire les courses : 255 kcal
- 2 h à faire la cuisine : 550 kcal
- 8 heures de sommeil : 480 kcal
- 1 h à conduire : 114 kcal
- 1 mn de corde à sauter : 7 kcal
- 1h Gym direct + abdos : 365 kcal
- déplacement de la journée : 112 kcal
Au total : 1883 kcal brûlées.
mon alimentation Petit-déjeuner : - Pain grillé + Beurre doux, - Café noir non sucré Déjeuner : Bouillon de légumes Dîner : - Chili végétarien et son Riz sauvage, - Yaourt nature Verres d'eau : 12 Calories consommées : 461 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 2892 pas Intitulé du sport : Gym direct + abdos - 60 mins Corde à sauter - 1 mins (6) commentaires
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je passe te souhaiter une bonne journée
je t'envoiedegros bisous
jacot te
ben en tout cas ..tu t'es bien dépensé en calorie !!!
coté repas ...je trouve toujours ça aussi limite ...
Biz