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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Mercredi 3 avril 2013 publié le 04/04/2013 à 10:22
Aujourd'hui j'ai absorbé 1267 calories
- 46 mn de Gym direct + abdos : 280 calories
- 25 mn de marche : 140 Calories
- 1h45 de vélo : 735 calories
- 11h de sommeil : 660 Calories
- 45 mn de ménage : 189 Calories
- 1 h de vaisselle : 120 Calories
+ 1h de cuisine
J'ai dépensé environ : 2124 Calories !
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron pressé dans un verre d'eau fraîche, Café soluble, Pain aux céréales grillé + Beurre doux, Yaourt nature, jus d'Orange pressé maison Déjeuner : Bouillon de légumes, Carotte crue, Filet de Cabillaud sauce tomate + Riz complet, Pain aux céréales Pomme au four, Café noir non sucré, Goûter ou snack : Thé vert à la menthe sucré, Pain aux céréales + Confiture d'abricot Dîner : Bouillon de légumes, Chevreuil Chou de Bruxelles surgelés à la sauce Tomate, Pomme, Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1267 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 5000 pas Intitulé du sport : marche - 25 mins vélo - 105 mins Gym direcet + abdos - 46 mins (9) commentaires
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Bonne nuit à toutes - Florence
Bravo pour tout ce sport :)
ça y est c'est corrigé.
Dis-moi, tu habites où exactement ?
Moi je suis à Trizay.
Je t'embrasse. Florence
C'est vrai qu'on en dépense pas mal des calories sans se rendre compte!
Bravo si je pouvais etre aussi motivée!!!!!
Bonne journée et bon courage
tu t'es trompée dans la date, ce n'est le 3 mars mais plutot le 3 avril...ça y est le 1er est passé !
bon contente de faire ta connaissance, avant je venais d'une façon régulière, puis petit à petit de moins en moins, voir, rarement maintenant
c'est comme ça
peut-être qu'avec toi, je vais rebondir, car vraiment le site, n'est plus comme il était...
bon sur ce, je te souhaite une belle et bonne journée
à bientôt
Garde cette motivation au top :))
Bisous