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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Lundi 1er avril 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Lundi 1er avril 2013
    publié le 02/04/2013 à 10:38

    J'ai aussi  :

    - ramasser des joncquilles dans les bois pendant 1 heure,

    - cuisiner pendant 1h30

    - fais 1 heure de ménage

    Mais je n'ai pas manger de chocolat !

     

    Je pense que j'ai consommé plus de calories que je n'en ai absorbé.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de Pamplemousse maison , petit suisse 20% MG nature, Pain de seigle + Beurre doux, Café noir non sucré
    Déjeuner : vin cuit, Cuissot de Chevreuil à la braconnière, Haricot vert + pâtes Vin rouge, Café noir non sucré
    Goûter ou snack : Café noir non sucré
    Dîner : Chevreuil Purée de Carotte au cumin Pommes cuites
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1183 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 13087 pas
    Intitulé du sport : marche - 77 mins
    abdos - 30 mins
    quad - 90 mins
    (11) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 02/04/2013 à 20:07
    Super continue c'est très bien gros bisous du soir
  • fani22 
    publié le 02/04/2013 à 18:54
    c'est bien tu es motivée continue comme ça et tu arriveras à atteindre ton objectif sans problème....
    Dis moi comment tu fais pour rentrer ton activité physique sur ton blog car moi je n'y arrive pas j'arrive juste à mettre mon menu.

    Biz et bonne soirée
  • Lili056 
    publié le 02/04/2013 à 18:30
    Bonjour, moi aussi hier après le repas , j'ai proposé une ballade , tout le monde à sembler surpris part mon souhait de prendre l'air, mais au retour on était tous content d' avoir pris l'air, surtout qu'il y avait un petit rayon de soleil, faible mais il était là quand même.

    Et aujourd'hui en rentrant du travail, avec ma fille , il faisant encore beau à 17H45, du coup j'ai arrêté la télé et on est allé marcher 10 mm.

    PS. Félicitation pour le chocolat, respect.
  • caranca17 
    publié le 02/04/2013 à 18:07
    Et oui, malgré le froid, il faut se secouer sinon avec cet hiver qui n'en finit ... on avancerait pas !
  • jehanne971 
    publié le 02/04/2013 à 14:31
    Quelle courage. Le froid ne t'empêche pas de marcher, ici, c'est la chaleur qui nous oblige à rester au frais 36° en moyenne ou alors, il faut y aller très tôt le matin. Je me suis promis de recommencer, chaque matin, vers 8h, à aller marcher 30 mn sur la plage. Normalement je commence demain.
    Bisous
  • maritel1422 
    publié le 02/04/2013 à 13:52
    Bon tu as eu froid mais du coup tu as marcher plus vite c'est positif ca :))

    Bien jouée :))
  • jacotte8 
    publié le 02/04/2013 à 12:16
    bonjour caranca
    je passe te souhaiter
    une bonne journée
    je te fais de gros bisous
    jacot te
  • caranca17 
    publié le 02/04/2013 à 12:01
    Comme, je vous l'ai dit tout à l'heure, je viens d'aller marcher, emmitouflée comme pas possible. Et bien, je vous le confirme, il fait FROID.
    J'ai les pieds et les mains gelé, tant qu'au bout d'mon nez, je vous en parle même pas !!
    D'habitude je marche à une moyenne de 6.65 km/h et bien aujourd'hui j'ai fait 40 mn à 6.96. Tout ça par essayer de me réchauffer !!
  • maritel1422 
    publié le 02/04/2013 à 11:29
    tu as raison de ne pas laisser le temps t'empecher de sortir!! avec le changement d'heure moi je vais m'obliger a marcher minimum 30 min chaque soir, na :))

    Très bonne journée

    Bisous
  • caranca17 
    publié le 02/04/2013 à 10:48
    Et oui, j'ai des bois partout autour de la maison. Et là, comme le temps de se décide pas à se dégager mais la pluie s'est calmé. C'est décidé, je me change, je me couvre, je prends mes gants, mon écharpe, mon manteau et ma bouteille d'eau et mes vieilles baskets au pied, mon podomètre à la ceinture, je pars arppenter les chemins pendant 35 mn ou plus. je vais voir si j'ai froid ou pas.
    Bisou

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