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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Lundi 25 mars 2012

Blog de caranca17

aide blog

  		• Lundi 25 mars 2012
    publié le 25/03/2013 à 21:48

    Aujourd'hui beaucoup de choses à faire donc juste 15 mn d'abdos

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir non sucré, Brioche, Beurre doux, Confiture, Kiwi,
    Déjeuner : Oeuf à la coque, salade de Courgette, Haricot vert, surgelé et Pâtes camenbert Amande, thé sucré
    Goûter ou snack : petit beurre
    Dîner : Laitue cuite et Lardon fumé, Yaourt nature, brassé
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 1011 kcal
    (3) commentaires


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  • Chrysalide60 
    publié le 26/03/2013 à 20:41
    Bonjour tres equilibré tes menus et merci pour les conseils sur les abdo :) bonne soirée
  • Missplapla 
    publié le 26/03/2013 à 17:49
    Et c'est déjà pas mal du tout!!!! Moi je déteste ça, bouh!
  • maritel1422 
    publié le 26/03/2013 à 10:12
    mieux vaut 15 min que rien du tout :))

    Bonne journée

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