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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Dimanche 24 mars 2012

Blog de caranca17

aide blog

  		• Dimanche 24 mars 2012
    publié le 24/03/2013 à 21:43

    - 45 mn de marche en famille

    - 15 mn d'abdo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% sucré, Jus d'Orange pressé maison Brioche, Café noir non sucré
    Déjeuner : vin cuit avec petits gâteaux, Salade composée (Concombre, tomate cerise, Champignon de Paris,fond d'Artichaut), escalope de Dinde à la crème et madère + purée de carottes au cumi
    Dîner : - Bouillon de légumes, - Pomme fraîche,
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 1254 kcal
    (4) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 25/03/2013 à 11:16
    bonjour
    je te souhaite une bonne journée
    merci pour ton mp
    bises
  • sima_minceur 
    publié le 25/03/2013 à 07:36
    au top comme dab !!
  • SunMe 
    publié le 25/03/2013 à 01:28
    De la marche en famille, c'est toujours plus motivant.
    Excellent menu :)
  • Missplapla 
    publié le 24/03/2013 à 22:35
    Bravo, excellent!

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