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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Samedi 23 mars 2012 publié le 23/03/2013 à 23:53
- 1 h d'abdos
- 1 h de marche
- 1 h à faire les courses,
- 1 h en cuisine
mon alimentation Petit-déjeuner : - Café noir non sucré, - Munster, - Pain de mie complet, - Jus de Tomate, - Oeuf à la coque Déjeuner : - Blanc de dinde et sa poêlée de Courgette au gingembre et à la menthe fraîche, - Pain de mie complet, - Crème dessert au caramel, - Banane, - café noir non sucré Goûter ou snack : jus de citon pressé maison Dîner : Tomate cerise crue, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Saucisse de Strasbourg, Biscuit apéritif, crackers, nature, Apéritif à base de vin ou vermouth Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1193 kcal (4) commentaires
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luluceline publié le 24/03/2013 à 19:15une journée bien énergique! bravo miss
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doudou97130 publié le 24/03/2013 à 02:18félicitation
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caranca17 publié le 24/03/2013 à 00:25J'en ferais certainement moins demain car j'ai mes 3 enfants et les 3 de mon mari à déjeuner
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Missplapla publié le 24/03/2013 à 00:20Bravo ma belle, joli tout ce sport!
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