| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Tonifiez vos abdos 1 ..... publié le 23/03/2013 à 06:25
Dans les transports :
Debout, contractez progressivement vos muscles abdominaux pendant 8 secondes. Relâchez-les doucement pendant 8 secondes. Puis contractez-les 6 fois d'affilée par phases rapides de 2 secondes
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
.
Je ne peux contracter le ventre sans les fesse.! Je fais d'une pierre deux coups...super !
Bonne soirée
Bises
un pt coucou pour te souhaitez une
très bonne journée
ne reste pas seule
j'aime pas ceci
pour ton moral
bisous