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Bonjour !
Marraine
Blog de caranca17
aide blog-
Jeudi 30 Mai 2013 publié le 31/05/2013 à 15:42
Calories absorbées : 1042
Calories brûlées : 4036
Pour avoir une idée globale de mes calories brûlées, j'ai gardé ma montre cardio toute la journée.
-10h sommeil : 600
- 1h d'aérobie : 353
- 3mn de corde à sauter : 78
- 2h d'atelier d'écriture : 403
- (bureau, repas, cuisine, ménage...) : 2602
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron pressé maison - Thé "transit" - jus de Raisin - Gâteau à l'orange (maison) Déjeuner : rôti de porc - salade (Tomate, Concombre, Mozzarella) - 2 Biscottes - Yaourt nature brassé Goûter ou snack : Thé vert à la menthe Dîner : Laitue - Pâtes - poitrine - Kiwi Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1042 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3767 pas Intitulé du sport : Aérobic - 60 mins Corde à sauter - 3 mins (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite une très bonne journée
bises
le soleil arrive ma grande
bon samedi à toi
bisous
je viens de lire que tu es déprimé par le mauvais temps
si je ne me trompe pas
et bien je vais te dire il y a de quoi
car je me demande si nous allons pouvoir ranger notre linge d hivers
je te souhaite une bonne soirée