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Accueil   >  espaces  >  caranca17  >  Lundi 13 mai 2013

Blog de caranca17

aide blog

  		• Lundi 13 mai 2013
    publié le 17/05/2013 à 12:10

    Calories absorbées : 1034 Calories brûlées : 2147 - 8h sommeil : 480 - 24mn Gym Direct : 122 - 31mn jardinage : 144 - 32 mn marche : 223 - 1h cuisine : 275 - 1h vaisselle : 120 - 1h ménage : 252 - 1h13 repassage : 340 - déplacement divers : 191

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron pressé maison - Beurre doux + Brioche - Café noir non sucré
    Déjeuner : Salade repas (Laitue, Tomate, Betterave rouge, Pain, Foie gras, Saumon fumé, Jambon de serrano) - Café gourmand ( Mousse au chocolat, Crème brûlée)
    Goûter ou snack : Thé "détox"
    Dîner : Crêpe fourrée béchamel fromage - Lentille - Pain -Orange
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1034 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 8006 pas
    Intitulé du sport : marche - 32 mins
    Gym Direct - 24 mins
    Jardinage - 31 mins
    (3) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 17/05/2013 à 16:34
    C'est super d'avoir autant d'énergie biz
  • Missplapla 
    publié le 17/05/2013 à 15:44
    Coucou miss, tu passes de moins en moins sur le site.Je vois que tu continue bien le sport et ton alimentation est top.
  • Nana_80 
    publié le 17/05/2013 à 15:39
    Bravo pour cette journée.. Bisous.

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