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Dimanche 12 mai 2013
publié le 17/05/2013 à 11:33 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Citron pressé maison - brioche + Beurre doux + thé "transit" + Café noir non sucré |
| Déjeuner : | coupe de Champagne - Soupe de poissons maison + aile de Raie + Riz blanc + spaghettis de Courgette et Carotte + vin blanc + Crêpe flambée au grand marnier - Café noir non sucré |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 793 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 13283 pas |
| Intitulé du sport : | ballade en bords de mer - 157 mins |
| marche - 78 mins | |
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TITISARDINE
publié le 17/05/2013 à 16:24
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| Talmont sur gironde j'aime beaucoup cet endroit, quand mes beaux-parents habitaient à Blaye nous allions souvent au restaurant là-bas de bons souvenirs biz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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